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至于维生素C,人们知道它会增加抵抗力并预防感冒。
事实上,维生素C是一种特别有效的抗氧化剂,可以捕获游离的氧自由基,减少黑色素,促进胶原蛋白的合成。它可以有效地增强皮肤对抗太阳的伤害的能力。
特别是,检查维生素C的作用和功能。
维生素C的作用和功能
促进胶原蛋白生物合成,促进组织伤口更快愈合,促进胶原蛋白合成,防止牙龈出血,促进牙齿和骨骼生长,预防和避免牙龈出血。关节痛和背痛
2.促进氨基酸酪氨酸和色氨酸的代谢,延长机体的寿命,提高机体的压力和对外界环境的免疫力。
改善铁,钙和叶酸的使用,改善脂肪和脂类,特别是胆固醇的代谢,并预防心血管疾病。
4.通过坚持及时服用维生素C,可以减少黑色素在皮肤中的沉积,减少黑斑和雀斑,使皮肤变得清洁。

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